KEBAHAGIAAN ADALAH

KEBAHAGIAAN ADALAH...

Apa yang anda inginkan di dalam kehidupan atau dari kehidupan anda?

Jangan katakan jika anda tidak tahu... Anda tahu!

Perhatikanlah mengapa anda melakukan segala sesuatunya.
Apa motivasi utama anda?

Untuk mengalami kebahagiaan.

Sayuran Yang Aman Bagi Penderita Gastritis Atau Maag Kronis

Halo, pembaca

Jumpa lagi dengan postingan saya. Beberapa kali saya dapat pertanyaan dari teman grup fb. “Mbak dulu waktu masih gastritis makan sayur buahnya apa yang aman?”

Ya udah, berhubung toleransi makanan bagi tiap orang gerd gastritis terkadang berbeda, saya akan tulis menurut pengalaman saya saja.

Orang gastritis itu kan mukosa lambungnya sedang mengalami peradangan, jadi syarat sayuran yang dapat dikonsumsi adalah yang teksturnya tidak keras dan seratnya cukup halus. 

Pola Pikir Pendukung Pemulihan Ansietas dan Gerd

Halo teman2 pembaca

Sekarang saya ingin share tentang faktor- faktor yang mendukung dalam pemulihan ansietas (termasuk yang disertai dengan gerd). Info berikut saya rangkum dari pengetahuan yang saya dapat dan pengalaman sendiri.